为配合学校职教月活动要求，丰富雷竞技职教活动内涵，帮助女大学生正确处理情绪困扰，促进女大学生身心健康发展，5月30日晚，雷竞技在学术报告厅组织2023级全体女生，参加由学院辅导员林芳岩老师主讲的心理健康教育讲座 “女大学生：为何如此情绪化？”。

讲座中，林老师首先通过互动了解并介绍了女大学生“情绪化” 现状与特点。同时，她还分享了一些实用的心理调适方法，帮助学生们缓解情绪压力。随后，林老师讲解了具有较强操作性的情绪ABC理论，强调了不同的认知在情绪产生中的重要性，并邀请了几位同学尝试纠正导致消极情绪的非理性信念。最后，林老师结合案例，深入浅出地讲解了合理情绪疗法的应用过程。

讲座现场气氛热烈，学生互动活跃。参与讲座的同学纷纷表示，通过参加本次讲座，他们进一步学习了情绪管理与压力应对的知识，相信在未来的生活中他们能更好的应对相关问题。